11e januari 2011
Idag är det en ny Emmy som bloggar. En tjej som tagit tag i sin träning. Jag har kommit på att jag kan inte nå mina mål utan att träna ordetnligt. Så på tre månader ska jag nu gå ner 4kg. Jag ska lyckas det har jag gett mig tusan på. Så med hjälp utav rätt kost och mycket motion ska jag få min dröm kropp. Idag har jag både hunnit med en 40min powerwalk på 5km och en löprunda på 3,5km. Jo men man kan säga att jag är stolt.
Har även hittat en kanon sida där man kan räkna kalorier och hur mycket på ett ungefär man förbränner vid varje träning. Och idag har jag förbrännt mer än vad jag fått i mig och det är ju kanon! Jag har tränat bort allt jag ätit och kroppen behöver ju en hel del för att fungera så jag har säkert rört lite fett. Kan jag ju önska.
Kommer lägga upp ett diagram där ni kan följa min vikt, nu ska jag duscha bort svetten. Puss.
Har även hittat en kanon sida där man kan räkna kalorier och hur mycket på ett ungefär man förbränner vid varje träning. Och idag har jag förbrännt mer än vad jag fått i mig och det är ju kanon! Jag har tränat bort allt jag ätit och kroppen behöver ju en hel del för att fungera så jag har säkert rört lite fett. Kan jag ju önska.
Kommer lägga upp ett diagram där ni kan följa min vikt, nu ska jag duscha bort svetten. Puss.
Kommentarer
Postat av: fina
Rätt kost gumman ? :P
Trackback